五大联赛是哪五个联赛组成的呢_五大联赛是哪五个联赛组成的呢英语
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2024-05-18
参赛人数
8~10人。
比赛道具
篮球1只,篮球场地一块,把篮球放在篮球场的中圈内。
竞赛方法
组织者可将竞赛者分成人数相等的两队,各成纵队并排(两队间隔两米)面对圆圈站在篮球场中线一端的边线外。竞赛开始,每队排头做好起动准备。当组织者发令后,排头迅速起动跑向中圈去争抢圈内的篮球,抢到球并跑出圈者为本队得1分。如在跑进中圈还没拿到篮球前被对方拍到身体,则算对方得1分;如在抢拿篮球但还没跑出圈,被对方拍到身体,则双方均不得分;然后两人排至各队队尾,由两队第二人再争圈中球,方法同前。竞赛依次进行,最后以累积分多的队为胜。
竞赛规则
听到组织者发令后,方能起跑去抢圈中球,否则必须重新开始。在争论圈中球时,双方如速度相近时可在圈外寻找机会抢球,一旦进入圈内而不抢球即算失败,双方退回本队。抢球时,双方只能用手拍其身体,不得推、拉、打、撞,否则算对方得分。
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2024-05-18
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2024-05-18
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